Chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc bé
Bé cần thêm thức ăn và năng lượng vào những khoảng thời gian nhất định vì vậy khi mà cơ thể bé mách bảo bé cần điều đó thì bé sẽ thức để bú. Để khuyến khích con bạn ngủ giấc dài vào ban đêm (đầu tiên 4h sau đó tăng lên 5 hoặc 6h) hãy đảm bảo cung cấp đầy đủ năng lượng cho bé để duy trì trong thời gian dài. Tức là ban ngày bạn cho bé bú bất cứ khi nào bé tỏ ra đói. Khi bé đang lên cân ổn định, khoảng cách giữa các cử bú có thể xa hơn, vào khoảng 6 tuần tuổi bé có thể ngủ ít nhất 6h một giấc- hy vọng là suốt đêm.
Khi bé thức để bú đêm bạn hãy thực hiện việc này càng gọn gàng càng tốt và cho bé bú ngay trên giường. Nếu bé cần thay tả bạn hãy làm nhẹ nhàng và nhanh chóng trong ánh sáng mờ. Đừng biến việc thức giấc ban đêm thành giờ để tán gẫu và chơi đùa, bé sẽ bắt đầu hiểu rằng việc thức giấc không mang lại bất kỳ một đặc ân nào.
Dr. Mirian Stoppard