Nên làm gì để đảm bảo nguồn cung cấp sữa được tốt
Khi cho em bé bú, đợt sữa bé bú đầu tiên – gọi là sữa non – thì loãng và nhiều nước giúp bé hết khát; đợt sữa tiếp theo giàu mỡ và đạm, vì thế con bạn đã nhận được tất cả nhu cầu dinh dưỡng chỉ trong một lần bú. Để bảo đảm cho nguồn sữa bạn cung cấp được dồi dào và bổ dưỡng, hãy chắc rằng bạn đang ăn theo một chế độ dinh dưỡng hợp lý và uống nhiều nước trái cây, nhất là trong thời tiết nóng và con bạn cũng khát.
Cách ngâm rượu gừng
Rượu gừng có công dụng tuyệt vời trong điều trị cảm, đau khớp và còn sử dụng rất tốt cho các sản phụ sau sinh. Ngoài tác dụng thoa ngoài da giúp làm ấm cơ thể, tránh cảm lạnh. Rượu gừng còn có tác dụng thoa lên vùng bụng kết hợp với massage giúp thon gọn vòng 2 sau sinh.
Cách tập cho bé bắt đầu tự ăn
Ngay cả khi bé nhận thấy việc dùng muỗng khó khăn, bé vẫn thích tự múc thức ăn một mình. Nhưng trên hết là sự linh hoạt; nếu một thức ăn nào đó không phù hợp thì bạn chỉ việc cho bé thử loại khác, chẳng một loại thức ăn riêng lẽ nào đóng vai trò chủ yếu.