Cách Giảm Chứng Ốm Nghén Ở Mẹ Bầu
Ốm nghén là cảm giác buồn nôn, có khi kèm theo ói thực sự. Tình trạng này xảy ra bất kỳ lúc nào trong ngày, nhưng thường vào lúc bạn đói, chẳng hạn vào buổi sáng sau một giấc ngủ dài. Thường xảy ra trong tam cá nguyệt thứ nhất của thai kỳ, sau đó giảm dần và hết hẳn.
Cách giữ cho nguồn sữa đầy đủ
Yếu tố quan trọng nhất để giữ nguồn sữa của bạn là cho bú theo nhu cầu, nhờ đó phản xạ nhũ phát sẽ được thuần thục, tránh được sự căng sữa (các tuyến nhũ căng phồng sữa).
Cách giảm đau nhức vết cắt tầng sinh môn sau sinh
Cơn đau nhức vết cắt tầng sinh môn sẽ trở nặng trước khi nó bớt đi. Vết cắt nằm ở vị trí mà nước có thể dễ bị đọng lại ở bờ. Do đó, da của bạn sẽ bị sưng lên và kết quả là các đường chỉ khâu càng lúc càng siết chặt hơn và vùng da non xung quanh vết mổ sẽ bị nhức.