Cải Bắp Giúp Phòng Ngừa Ung Thư Vú
Cải bắp chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin A và C. Ngoài ra các dưỡng chất thực vật có trong cải bắp giúp ngăn ngừa hình thành các tế bào ung thư trong vú.
Các Vitamin Cần Thiết Cho Mẹ Bầu
Các nguồn vitamin và chất khoáng dồi dào có trong các loại rau và trái cây. Có một số rất giàu vitamin C, những loại khác có chứa vitamin A, B, E, các khoáng chất và axít folic.
Những kiến thức khi cho bé bú bình
Bú bằng bình, dù với sữa pha hay sữa mẹ vắt ra, đòi hỏi một sự kiên nhẫn và một tình thương trọn vẹn giống như khi bạn cho bú bằng sữa mẹ. bé phải được nghỉ khi bé muốn và dừng lại khi thấy no. Trong khi bú, bế bé sát vào lòng, nói chuyện và nhìn thẳng vào mặt bé để quan sát. Ba của bé cũng phải làm như thế.
Nguyên Nhân Và Giải Pháp Chống Bệnh Trầm Cảm Sau Sinh
Nguyên nhân chính của chứng buồn chán lúc mới sinh là do những sự thay đổi đột ngột của mức nội tiết tố sau khi sinh nở.
Ngay lúc bạn cấn thai, các mức nội tiết tố chính trong cơ thể của bạn (nhất là các chất progesterone và estrogen) tăng cao và giữ nguyên mức cao đó suốt quá trình mang thai của bạn. Sau đó, trong 72 giờ đồng hồ đầu tiên sau khi bạn sinh, các mức nội tiết tố này hạ xuống.