Kiến thức
Kiến thức » Chăm sóc mẹ bầu
Nên Chơi Các Môn Thể Thao Nào Trong Thời Kỳ Mang Thai Nên Chơi Các Môn Thể Thao Nào Trong Thời Kỳ Mang Thai
Bạn có thể chơi các môn thể thao suốt thai kỳ (mãi cho đến quý cuối cùng), nếu xưa nay bạn vẫn chơi thường xuyên và vẫn tiếp tục đều đặn khi có thai, như thế cơ thể bạn sẽ giữ được tình trạng cơ thể bình thường.
Nên Tránh Những Hoạt Động Sau Trong Thời Kỳ Mang Thai Nên Tránh Những Hoạt Động Sau Trong Thời Kỳ Mang Thai
Bạn không nên tập môn này vì có hại cho vú, lưng, xương sống, xương chậu, hông và đầu gối. 
Cảm xúc tiêu cực của mẹ bầu ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào Cảm xúc tiêu cực của mẹ bầu ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào
Đứa bé trong bụng mẹ hiểu biết thế giới ban đầu qua người mẹ. Con của bạn sẽ biết không chỉ từ các sự kích động bên ngoài mà còn cả các cảm xúc từ bạn nữa. 
Chế độ ăn uống trong thời kỳ mang thai Chế độ ăn uống trong thời kỳ mang thai
Protein cần cho sự phát triển của bé. Bạn hãy ăn cá, các loại thịt gia cầm, sản phẩm từ sữa, ngũ cốc còn nguyên cám, các loại hạt và đậu. Đừng kiêng chất béo nhưng cũng đừng ăn quá nhiều. 
Những Ích Lợi Của Việc Tập Thể Dục Trong Thời Kỳ Mang Thai Những Ích Lợi Của Việc Tập Thể Dục Trong Thời Kỳ Mang Thai
Luyện tập mang lại nhiều hữu ích cho cơ thể: bạn sẽ dẻo dai hơn, linh hoạt hơn và mạnh mẽ hơn. Như thế bạn mới đương đầu với những đòi hỏi lớn lao của cơ thể trong thời kỳ mang thai và khi sinh nỡ. Nhờ luyện tập, bạn cũng có thể hiểu thêm năng lực của cơ thể mình và biết nhiều cách để thư giãn.
 trước 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 sau  Last ›