Bạn không nên tập môn này vì có hại cho vú, lưng, xương sống, xương chậu, hông và đầu gối. 

Đứa bé trong bụng mẹ hiểu biết thế giới ban đầu qua người mẹ. Con của bạn sẽ biết không chỉ từ các sự kích động bên ngoài mà còn cả các cảm xúc từ bạn nữa. 

Mặc dù hầu hết các thai kỳ đều tiến triển một cách suôn sẻ nhưng thỉnh thoảng vẫn có những điều không như dự tính xảy đến. Khi những việc không mong đợi xuất hiện hoặc có bất thường trong các quá trình theo dõi thai, bạn sẽ cảm thấy cực kỳ lo lắng về điều đó nhất là khi những điều đó có cơ sở.

Suốt thời gian mang thai, bạn là nguồn dinh dưỡng duy nhất của bé. Mỗi calori, vitamin hoặc một gram chất đạm mà con bạn cần đều do bạn ăn vào mà có.

Trong thời gian này, bạn sẽ cảm thấy đau lưng hơn khi bụng ngày càng to và thường thấy mệt.