Kiến thức
Kiến thức » Chăm sóc sau sinh
Cách Xử Lý Khi Vú Bị Ứ Sữa Hay Tuyến Dẫn Sữa Bị Nghẽn Cách Xử Lý Khi Vú Bị Ứ Sữa Hay Tuyến Dẫn Sữa Bị Nghẽn
Sau khi sinh độ 3 đến 4 ngày, hai vú của bạn sẽ căng cứng đầy sữa. Hai vú càng lúc càng lớn hơn, nặng hơn và lúc bạn sờ vào bạn cảm thấy mềm và âm ấm. Nếu nó quá căng, chúng ta gọi đó là sự ứ sữa. Sự ứ sữa chỉ kéo dài từ 1 đến 2 ngày, nhưng bạn sẽ cảm thấy rất khó chịu (đôi khi cũng làm đau nhức) và rất có thể sẽ tái diễn.
Những Bài Thể Dục Hậu Sản Những Bài Thể Dục Hậu Sản
Vài ngày sau khi sinh, bạn nên thực hành một số bài tập thể dục nhẹ nhàng. Dù bạn đang nằm trên giường hay đang ngồi trên ghế, hãy cố tập thói quen làm điều gì đó để tạo cho cơ bắp của bạn được cứng cáp khỏe mạnh hơn.
Vấn đề tình dục sau sinh Vấn đề tình dục sau sinh
Bạn có thể nhận thấy rằng phải mất một thời gian dài hai vợ chồng bạn mới trở lại được độ khoái lạc xưa kia. Cả hai có thể cần đến sự âu yếm, hôn nhau nhiều hơn và cả giai đoạn “chuẩn bị” trước khi cả hai đi đến kích thích cao độ. 
Các Biện Pháp Tránh Thai Sau Sinh Các Biện Pháp Tránh Thai Sau Sinh
Sau lúc sinh, nếu như bạn bắt đầu giao hợp trước khi có kinh trở lại, bạn đừng cho rằng không có kinh thì không thể thụ thai được. 
Chăm Sóc Vùng Da Bị Nám Sau Sinh Chăm Sóc Vùng Da Bị Nám Sau Sinh
nguyên nhân chính gây ra nám thông thường do di truyền, đôi khi còn do rối loạn nội tiết, kinh nguyệt hoặc cảm xúc... Mặt khác, nám da còn do những nguyên nhân cụ thể khác thường gặp như chế độ dinh dưỡng không hợp lý,
 trước 1 2 3 4 5 6 7 8 sau