Những bí kíp này sẽ giúp các mẹ bầu dễ dàng vượt qua cơn chuyển dạ hơn.

Vài ngày sau khi sinh, bạn nên thực hành một số bài tập thể dục nhẹ nhàng. Dù bạn đang nằm trên giường hay đang ngồi trên ghế, hãy cố tập thói quen làm điều gì đó để tạo cho cơ bắp của bạn được cứng cáp khỏe mạnh hơn.

Trẻ nhỏ không có khả năng tự chủ trong đại tiểu tiện, nhưng có thể tạo thành phản xạ có điều kiện về âm thanh, tư thế đại tiểu tiện mỗi khi nghe thấy tiếng  “xì, xì…” của người lớn, việc này có thể bắt đầu khi bé 3 tháng tuổi. Bạn cần giúp bé hình thành nên loại phản xạ có điều kiện này.

Rất nhiều phụ nữ bị táo bón sau khi sinh. Nếu bạn nhận thấy mình đang bị bón, bạn nên tập thể dục, dùng thức ăn dễ tiêu và uống thật nhiều nước.

Bé mới sinh có một thị giác giới hạn nhưng tuyệt vời, bé trông thấy rõ ràng ở khoảng cách 20 - 25 cm vì vậy nếu bạn giữ mặt bạn cách bé ở khoảng cách này khi nói hay cười với bé thì bé sẽ đáp ứng với bạn. Vào lúc sáu tuần tuổi, mắt bé có thể tập trung vào một điểm ở bất kỳ khoảng cách nào mà cả hai mắt cùng hoạt động. Vào khoảng ba tháng tuổi bé cảm nhận về màu sắc; vào sáu tháng tuổi bé có thể nhìn chi tiết hơn và lúc một tuổi thì thị giác của bé đã phát triển hoàn chỉnh.