Chế độ dinh dưỡng lành mạnh dành cho trẻ cần phải bao gồm lượng hydrat cacbon có trong các loại   thực phẩm như ngũ cốc không đường, bánh mì bằng lúa 

6 giờ đầu sau sinh thời gian dễ có biến chứng chảy máu nên sản phụ cần được cán bộ y tế chăm sóc, theo dõi. Thời gian này, sản phụ nghỉ tuyệt đối tại giường, ăn thức ăn dễ tiêu hóa, 

Đau nhức vùng vú, kèm theo cảm giác nặng nề và khó chịu, cũng như rần rần nơi núm vú, là một trong những dấu hiệu có thai đầu tiên. Ban đầu ít, nhưng có thể tăng lên khi gần sinh.

Sau khi sinh độ 3 đến 4 ngày, hai vú của bạn sẽ căng cứng đầy sữa. Hai vú càng lúc càng lớn hơn, nặng hơn và lúc bạn sờ vào bạn cảm thấy mềm và âm ấm. Nếu nó quá căng, chúng ta gọi đó là sự ứ sữa. Sự ứ sữa chỉ kéo dài từ 1 đến 2 ngày, nhưng bạn sẽ cảm thấy rất khó chịu (đôi khi cũng làm đau nhức) và rất có thể sẽ tái diễn.

Các bác sĩ khuyến cáo rằng một phụ nữ nặng trung bình, có thai bình thường cần lên cân từ 10 đến 15kg trong tổng số 40 tuần lễ mang thai.