Đây là thời gian mà bạn tăng cân nhiều nhất và bạn cần phải tiếp tục ăn nhiều. Dáng đứng của bạn cũng thay đổi vì các cơ của vách bụng căng ra để phù hợp với tử cung ngày càng lớn.

Ngay cả khi bé nhận thấy việc dùng muỗng khó khăn, bé vẫn thích tự múc thức ăn một mình. Nhưng trên hết là sự linh hoạt; nếu một thức ăn nào đó không phù hợp thì bạn chỉ việc cho bé thử loại khác, chẳng một loại thức ăn riêng lẽ nào đóng vai trò chủ yếu.

Đối với trẻ 1-2 tuổi, ngoài bú mẹ cần ăn thêm 4 bữa/ngày. Trẻ 3-5 tuổi cần ăn 5-6 bữa/ngày. Trong chế độ ăn, ngoài gạo để nấu bột, cháo hoặc cơm và các thức ăn như trẻ khác cần phải thêm thịt hoặc cá, trứng, đậu đỗ, rau xanh và mỡ hoặc dầu.

Ngày nay, việc mổ lấy thai là một kỹ thuật rất phổ biến. Tuy nhiên, 

Loại thực phẩm có chất lượng cao là loại càng gần với trạng thái tự nhiên của nó càng nhiều càng tốt và cung cấp được nhiều giá trị dinh dưỡng cho cả bạn lẫn bé. Bạn cần ăn thực phẩm có chất lượng trong suốt và sau thời kỳ mang thai.