Tránh Bị Ợ Nóng khi Mang Thai

Tránh Bị Ợ Nóng khi Mang Thai

Chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc thai phụ

Chứng ợ nóng là cảm giác nóng ngay sau xương ức, đôi khi có dịch a xít trong dạ dày ợ lên miệng. 

Thường xảy ra khi bạn nằm, ho, rặn khi đi ngoài, và khi bạn khiêng một vật gì nặng.

Nguyên nhân:

Thời gian đầu thai kỳ, cơ vòng tại cổ dạ dày bị dãn do ảnh hưởng của progesterone. Điều này sẽ khiến cho dịch vị của dạ dày tràn lên thực quản tạo ra cảm giác nóng. Thời gian sau này, có thể do thai nhi ép vào dạ dày, đẩy thức ăn từ dạ dày trở lại thực quản.


 

Giải pháp:

Bạn nên ăn ít và ăn nhiều lần để giữ cho dạ dày không bao giờ quá đầy. Kê nhiều gối khi nằm ngủ. Uống một ly sữa trước giờ ngủ sẽ trung hòa a xít trong dạ dày.

Bác sĩ có thể cho bạn thuốc chống a xít nhưng chỉ ở giai đoạn sau của thai kỳ.



Mom Care: Dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà chuyên nghiệp ở TPHCM