Bạn có thể chơi các môn thể thao suốt thai kỳ (mãi cho đến quý cuối cùng), nếu xưa nay bạn vẫn chơi thường xuyên và vẫn tiếp tục đều đặn khi có thai, như thế cơ thể bạn sẽ giữ được tình trạng cơ thể bình thường.

Bạn không nên tập môn này vì có hại cho vú, lưng, xương sống, xương chậu, hông và đầu gối. 

Sau khi sinh, trong lúc tử cung của bạn co nhỏ trở lại kích thước là tình trạng bình thường, sẽ có một chất thải chảy ra từ âm đạo, được gọi là sản dịch.

Bé mới sinh có một thị giác giới hạn nhưng tuyệt vời, bé trông thấy rõ ràng ở khoảng cách 20 - 25 cm vì vậy nếu bạn giữ mặt bạn cách bé ở khoảng cách này khi nói hay cười với bé thì bé sẽ đáp ứng với bạn. Vào lúc sáu tuần tuổi, mắt bé có thể tập trung vào một điểm ở bất kỳ khoảng cách nào mà cả hai mắt cùng hoạt động. Vào khoảng ba tháng tuổi bé cảm nhận về màu sắc; vào sáu tháng tuổi bé có thể nhìn chi tiết hơn và lúc một tuổi thì thị giác của bé đã phát triển hoàn chỉnh.

Đứa bé trong bụng mẹ hiểu biết thế giới ban đầu qua người mẹ. Con của bạn sẽ biết không chỉ từ các sự kích động bên ngoài mà còn cả các cảm xúc từ bạn nữa.