Chuẩn Bị Tâm Lý Trước Khi Vượt Cạn

Chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc mẹ bầu

Chuẩn bị kỹ vật dụng cần thiết lẫn tâm lý trước khi sinh, bạn có thể giúp bé chào đời dễ dàng, khoẻ mạnh.

 

 

2. Không nên quá lo lắng , sợ hãi: Trước khi sinh con, bạn cần có tinh thần phấn chấn, tránh sợ sệt, lo lắng quá mức, sẽ không tốt cho quá trình “vượt cạn”. Bên cạnh đó, bạn nên duy trì việc ăn uống và nghỉ ngơi điều độ để có đủ sức cho bé ra đời.

 

3. Có thể vận động, đi lại nhẹ nhàng để việc sinh nở được thuận lợi, tuy nhiên không nên lạm dụng việc này bạn nhé!

 


 

Chuẩn bị sinh con ( Ảnh minh họa ) 

 

4. Nên có người thân ở bên: Sự quan tâm của những người thân trong gia đình, nhất là chồng bạn ngay trước khi sinh sẽ giúp bạn có tâm lý tốt hơn.

 

5. Hạn chế kêu gào to: Việc “ vượt cạn” sẽ khiến bạn đau đớn và tiêu hao sức lực rất nhiều, nếu cứ…kêu gào, bạn sẽ mất sức nhanh và không tốt cho việc sinh nở chút nào. Thay vào đó, bạn nên tập trung cho việc thư giãn, thở đều để dồn sức rặn bé ra.

 

6. Khi bé mới chào đời, sau khi các y tá tắm em bé xong tốt nhất bạn nên để bé trên ngực, vì khi đó bạn sẽ góp phần tạo sự gắn bó mẹ con và giúp mẹ cho bé bú dễ hơn. Cần cho bé bú lần đầu tiên đúng cách, đúng tư thế để thuận lợi cho việc tiết sữa lẫn nuôi con bằng sữa mẹ về sau.


Mom Care: Dịch vụ chăm sóc sau sinh chuyên nghiệp tại nhà ở TPHCM